通过聆听讲解、观看历史图片与实物展品，详细了解烈士为民族解放事业英勇奋斗的生平事迹，深刻感悟革命先辈坚定的理想信念与无畏的牺牲精神。

  一张张泛黄的照片、一段段震撼的事迹，将我们带回那个热血沸腾的年代。在讲解老师的解说下，仿佛穿越时空，置身于那段波澜壮阔的长征岁月，被革命先辈们坚韧不拔、勇往直前的精神深深震撼。

  活动期间，大家聆听了长征精神专题课。课堂上，赖美华老师结合珍贵史料，深入剖析长征历程。学员们认真聆听，不时记录，深入了解了长征精神的深刻内涵，从历史中汲取前行动力。

  走出课堂，我们来到了宁化革命纪念馆，里面展出的旧草鞋、老步枪仍在无声诉说着过往。这堂党课不仅是一次历史回顾，更像是一场精神对话：它让我明白，传承长征精神从不是一句空话，而是把那份“咬牙坚持”的勇气、“心怀家国”的格局，融进当下的每一步前行里。

  走进谷文昌纪念园，映入眼帘的是谷文昌同志的雕像，他目光坚定，正凝视着前方的隆陂水库。1969至1971年，他从省林业厅下放到宁化，即便身处逆境，也始终坚守党员初心。他顶着压力推行“包工分”制度，革新灌溉技术与种植模式，使得粮食亩产大幅跃升，百姓们亲切地唤他“谷满仓”。他还带领群众攻坚克难，成功建成了闽西北地区第一座中型水库。

  随后站在隆陂水库边，看着清澈的湖水倒映着岸边的绿意，更懂这汪碧水背后的重量。当年没有大型机械，谷文昌就带着村民一筐土、一筐石地垒坝，用双手在干旱的土地上“抠”出一座水库，彻底解决了周边百姓的灌溉难题。这不是一座普通的水利工程，而是他“先祭谷公，后祭祖宗”民本情怀的生动见证——他把政绩写在了百姓的心坎上，把丰碑立在了宁化的土地上。

  在凤凰山中央红军长征出发地核心展示园，大家一走进红军街，仿佛踏入了一条时光隧道。脚下的石板路历经岁月洗礼，每一块都承载着往昔的故事。讲解员带领大家缓缓前行，边走边娓娓道来，将那段烽火连天、激情燃烧的岁月画卷徐徐展开。在这浓厚历史氛围中，大家深切感受到红军战士坚定的信仰与伟大的精神。

  午餐时间，我们决定去体验一下当地的红军食堂，走进红军食堂，简单炖煮的家常菜，没有精致的摆盘，却带着一种直抵人心的质朴。